红豆新吃法,不打豆浆不熬粥,加一碗面粉,上锅一蒸,比包子好吃

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小巧的红豆是我们日常生活中特别常见的一种豆类,是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。红豆不仅补血,而且富含纤维素,有助于排除体内的盐分、脂肪等废物,有瘦腿的功效呢!小巧的红豆,也是女人们的最爱哦!所以我们家红豆在冰箱里是不断货的,我一般拿红豆用来熬粥,偶尔用来打豆浆,有一次跟妈妈微信聊天,妈妈说豆渣可以用来当馅儿料,突然就激发了我的灵感,与其那么麻烦不如直接和一碗面,和红豆用来蒸个花卷怎么样?

说干就干,中午就和了一碗面,太阳很好,不一会儿面就发酵了,做了一个红豆花卷,蓬松暄软的花卷,还有红豆的香甜,不用炒菜也直接可以吃了。喜欢的可以跟着做一下哈!

准备的材料有:低筋面粉一碗 红豆100g(红豆需要提前一个晚上用凉水泡好的) 酵母3g 、白砂糖三勺


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